Запускаем 2 новых двухдневных курса 'Гибкость и сила. Выход из карантина с пользой'! В эти четыре дня мы предложим вам комплексы упражнений, которые помогут вернуть телу подвижность и лёгкость. Курс 1: 23 - 24.5, курс 2: 6 - 7.6. В программе йога и лекции по аюрведе от инструкторов и докторов.
# Йога
Лакшми Йога клуб приглашает всех на день открытых дверей в воскресенье 23 февраля в 12:00. На уроке йоги вы сможете познакомиться с Хатха йогой и получить ответы на все вопросы. Йога идеально приспособлена для профилактики душевных и физических болезней, для общего укрепления тела, что неизбежно развивает чувство уверенности в себе и своих силах. Запись по смс 050 345 7737 (Ирина).
Приходите на гонг медитацию, чтобы остановить поток мыслей, освободиться от негативных эмоций, ощутить целительные вибрации, испытать легкость, очищение и целостность! Ведущий - сертифицированный преподаватель Петербургской школы йоги и мастер Гонг-медитаций. Цена: 25€. Запись по телефону 050 345 7737 Ирина.
13 октября в Lakshmi Yoga Club состоится День Открытых Дверей, на котором вы сможете познакомиться с йогой и аюрведой. В программе лекция, хатха-йога и чаепитие. Необходима предварительная запись. Также будет возможность приобрести абонемент со скидкой и купить интересную литературу и эко-косметику.
Сурья-намаскар - это комплекс упражнений хатха-йоги, выполняемый на рассвете сразу после пробуждения. Она помогает очищению каналов не только физического тела, но также энергетического, астрального и ментального тел. В статье представлены 10 поз с описанием мантр и биджа-мантр, которые используются во время выполнения практики.